Ketahui Hipotalamus, Sisi Kecil Di Otak Dengan Peranan Yang Penting

Otak ialah organ penting badan sebagai pusat pengontrol semua peranan badan Anda. Itu maknanya, bila Anda ingin lakukan suatu hal, karena itu otak yang hendak memerintah dan mengendalikannya. Nach, dalam jalankan perannya itu, salah satunya sisi otak, yaitu hipotalamus mempunyai peran pada proses itu. Yok, dalami lebih dalam Judi Online sisi otak ini pada pembahasan ini.

Apakah itu hipotalamus?

Kata ‘hipotalamus atau hypothalamus" datang dari bahasa Yunani, yaitu "hypo" dan "thalamus" yang maknanya di bawah talamus. Talamus sendiri ialah sisi otak yang berperan untuk sampaikan info sensorik dan bertindak selaku pusat pemahaman ngilu.

Secara pengertian, hipotalamus ialah tempat kecil seukur kacang almond tetapi penting di tengah-tengah otak. Perannya, mainkan peranan penting dalam produksi hormon dan menolong menggairahkan banyak proses penting pada tubuh dan berada di otak, di antara kelenjar pituitari dan talamus.

Mengenali anatomi dan peranan hipotalamus

Hipotalamus mempunyai tiga daerah khusus, yang masing-masing mempunyai pokok berlainan. Lebih terang silahkan ulas satu demi satu daerah khusus di bagian otak ini dan perannya.

Daerah anterior

Daerah otak ini disebutkan sebagai daerah supraoptik, yang pokok intinya ialah pokok supraoptik dan paraventrikular, dan pokok kecil yang lain.

Mayoritas tempat hipotalamus ini mempunyai peranan dalam menghasilkan beragam hormon. Beberapa hormon yang dibuat ada yang berhubungan dengan kelenjar pituitari dan hasilkan hormon tambahan.

Beberapa hormon paling penting yang dibuat oleh hipotalamus, diantaranya:

Hormon pelepas kortikotropin (CRH). CRH turut serta dalam tanggapan badan pada depresi fisik dan emosional. Ini memberikan signal pada kelenjar pituitari untuk hasilkan hormon yang disebutkan hormon adrenokortikotropik (ACTH). ACTH memacu produksi hormon kortisol, yaitu hormon depresi.

Hormon pelepas tirotropin (TRH). Produksi TRH menggairahkan kelenjar pituitari untuk hasilkan hormon perangsang tiroid (TSH). TSH berperanan penting dalam peranan banyak anggota badan, seperti jantung, aliran pencernaan, dan otot.

Gonadotropin-releasing hormone (GnRH). Produksi GnRH menggairahkan kelenjar pituitari hasilkan hormon reproduksi penting, seperti hormon perangsang folikel (FSH) dan hormon luteinizing (LH).

Oksitosin. Hormon ini mengatur banyak sikap dan emosi penting, satu diantaranya nafsu seksual. Disamping itu, hormon ini turut serta dalam fungsi-fungsi mekanisme reproduksi, yaitu dalam melahirkan dan menyusui.

Vasopresin. Hormon ini disebutkan sebagai hormon antidiuretik (ADH), yaitu hormon atur kandungan air pada tubuh. Saat vasopresin dilepaskan, ini memberikan signal pada ginjal untuk mempernyerap air.

Somatostatin. Peranan dari hormon yang dibuat hipotalamus ini ialah hentikan kelenjar pituitari melepas hormon tertentu, terhitung hormon perkembangan dan hormon perangsang tiroid.

Selainnya hasilkan hormon, daerah anterior banyak memiliki peranan yang lain, yakni mengeset suhu badan normal lewat keringat, menjaga irama sirkadian atau jam biologis badan masih tetap normal, hingga membuat Anda dapat terbangun pada siang hari dan tidur pada malam hari.

Daerah tengah

Daerah otak ini dikatakan sebagai tempat tubera, yang pokok intinya ialah pokok ventromedial dan arkuata. Pokok ventromedial menolong badan dalam atur selera makan, dan pokok arkuata turut serta dalam pelepasan hormon GHRH, yakni hormon perkembangan.

Daerah posterior

Daerah otak ini disebutkan dengan tempat mammillary, yang pokok intinya ialah hipotalamus posterior dan pokok mammillary.

Peranan dari pokok hipotalamus posterior ialah menolong mengeset suhu badan dan menggairahkan badan untuk memunculkan tanggapan menggigil. Peranan pokok mammilarity tidak dikenali dengan cara tepat, tetapi periset berasumsi jika ini ada hubungannya dengan ingatan.

Permasalahan kesehatan yang mempengaruhi hipotalamus

Hipotalamus mempunyai peranan yang penting. Bila sisi otak ini tidak bekerja yang baik, ini dikenali dengan disfungsi hipotalamus. Keadaan ini dapat terjadi saat Anda alami cidera kepala, cacat bawaan lahir, tumor otak, atau abnormalitas genetik tertentu.

Selain itu, ada banyak permasalahan kesehatan yang lain mempengaruhi peranan hipotalamus, salah satunya:

Diabetes insipidus

Badan seorang secara automatis bisa menyeimbangan cairan pada tubuh. Rasa haus umumnya mengatur pergerakan konsumsi cairan seorang, sementara buang air kecil dn keringat hilangkan mayoritas cairan pada tubuh.

Hormon vasopresin, disebutkan hormon antidiuretik, mengatur pergerakan pengeluaran cairan lewat buang air kecil. Hipotalamus menghasil vasopresin dan kelenjar hipofisis di dekatnya simpan vasopresin dan melepasnya ke saluran darah saat badan mempunyai tingkat cairan yang rendah.

Vasopresin memberikan signal pada ginjal untuk mempernyerap semakin sedikit cairan dari saluran darah, hasilkan semakin sedikit urine. Saat badan mempunyai cairan extra, kelenjar pituitari melepas sebagian kecil vasopresin, hingga ginjal keluarkan semakin banyak cairan dari saluran darah dan hasilkan semakin banyak urine.

Bila sisi otak ini tidak menghasilkan dan melepas cukup vasopresin, ginjal akan keluarkan kebanyakan air pada tubuh. Keadaan ini dapat mengakibatkan seorang terus buang air kecil, haus, bahkan juga dehidrasi. Keadaan ini disebutkan dengan diabetes insipidus. Walau disebutkan diabetes insipidus, keadaan ini berlainan dengan diabetes melitus karena kandungan gula darah pada tubuh masih tetap konstan.

Sindrom Prader-Willi

Sindrom Prader-Willi ialah abnormalitas bawaan yang sangat jarang. Sindrom ini mengakibatkan hipotalamus tidak bekerja yang baik dalam atur selera makan. Ini mengakibatkan orang dengan keadaan ini tidak kenyang sesudah makan, hingga resiko kegemukan tinggi sekali, dituruti dengan tanda-tanda metabolisme yang lebih lamban dan pengurangan massa otot.

Hipopituitarisme

Hipopituitarisme ialah keadaan saat kelenjar pituitari tidak hasilkan cukup hormon. Walau umumnya disebabkan karena kerusakan pada kelenjar pituitari, disfungsi hipotalamus bisa menjadi pemicunya.

Orang dengan keadaan ini umumnya akan alami tanda-tanda sakit di kepala, penglihatan buram, bertambahnya sensitivitas pada sinar, dan kekakuan pada leher.

Akromegali dan Gigantisme Hipofisis

Akromegali dan gigantisme hipofisis ialah masalah perkembangan sangat jarang yang muncul karena sekresi hormon perkembangan dari kelenjar pituitari secara terus-terusan.

Gigantisme hipofisis terjadi pada remaja dan anak-anak yang mempunyai hormon perkembangan berlebihan, dan akromegali terjadi ke orang dewasa yang mempunyai kelebihan hormon perkembangan yang dibuat hipotalamus.

Hormon perkembangan berlebihan mengakibatkan sekresi terlalu berlebih pada factor perkembangan, yang selanjutnya menggairahkan dampak pemacu perkembangan pada otot kerangka, tulang riskan, tulang, hati, ginjal, saraf, kulit, dan sel paru-paru dan atur sintesis DNA mobile.

Remaja dan anak-anak dengan gigantisme hipofisis tersering alami kenaikan tinggi tubuh yang abnormal yang cepat bertepatan dengan tambahan berat tubuh yang cepat. Beberapa ciri yang lain kurang umum terhitung tangan dan kaki yang besar, makrosefali, feature muka yang kasar, dan keringat berlebihan.

Sementara orang dewasa dengan akromegali mempunyai tanda-tanda seperti perkembangan berlebihan pada jaringan lunak dan penebalan kulit, tangan dan kaki yang jadi membesar, hipertrofi lutut, pembesaran viseral tiroid dan jantung, kekebalan insulin, dan alami diabetes.

Hipotiroidisme sentra

Mayoritas kasus hipotiroidisme disebabkan karena penyakit tiroid. Tetapi pada kasus sangat jarang, hipotiroidisme bisa muncul karena masalah hipotalamus dan hipofisis karena cidera otak traumatis, kanker otak yang alami metastatis, stroke, atau infeksi.

Ada masalah di bagian otak ini pada akhirnya mengakibatkan pelepasan hormon pelepas tirotropin atau hormon perangsang tiroid yang tidak memenuhi, dan bisa mengakibatkan hipotiroidisme sentra.

Tanda-tanda hipotiroidisme mencakup kelesuan, perkembangan yang lamban pada anak, benar-benar peka pada dingin, rambut rontok, kulit kering, sembelit, dan alami disfungsi seksual.

Panduan mempertahankan kesehatan hipotalamus

Supaya tidak memunculkan permasalahan kesehatan, hipotalamus yang disebut sisi otak yang perlu perlu Anda menjaga kesehatannya. Dikutip dari Mayo Clinic Health Sistem, berikut beragam panduan yang dapat menolong Anda jaga otak masih tetap sehat.

Teratur olahraga

Otak Anda memerlukan konsumsi darah yang kaya oksigen dan gizi agar bekerja yang baik. Nach, olahraga adalah langkah untuk tingkatkan saluran darah ke otak. Itu penyebabnya, olahraga bisa sehatkan otak.

Upayakan untuk olahraga dengan teratur minimal 30 menit tiap hari. Anda bisa pilih jalan, berenang, atau naik sepeda.

Tidur memadai

Tidur berperanan penting dalam kesehatan otak, terhitung hipotalamus. Ada banyak teori mengatakan jika tidur menolong bersihkan protein abnormal di otak dan perkuat ingatan.

Mengonsumsi makanan sehat untuk otak

Otak memperoleh gizi dari makanan. Oleh karenanya, untuk mempertahankan kesehatan otak Anda harus memperhatikan opsi makanan. Memperbanyak konsumsi ikan, beberapa bijian, dan kacang-kacangan.

Asam lemak omega 3 dijumpai memberi banyak faedah untuk otak, Anda dapat memperoleh gizi ini dari ikan bandeng, ikan tuna, atau ikan salmon.