Apakah Makan Banyak Bisa Membuat Otak Menjadi Lemot !

Makan banyak tidak cuma jelek untuk timbangan berat tubuh Anda saja, tetapi tahukah Anda jika sesudah makan banyak otak Anda jadi lebih lama berpikiran?

Kemungkinan Anda kerap dengar pengakuan habis makan jadi ‘lemot'. Rupanya hal itu dapat diterangkan dalam segi ilmiah dan klinis. Lantas apa sebetulnya yang terjadi dalam otak sesudah Anda makan banyak? Bagaimana Judi Online otak dapat jadi lebih lamban dalam berpikiran?

Otak terusik sesudah makan banyak karbohidrat

Kemungkinan Anda pernah memberikan bukti sendiri. Sesudah makan banyak, Anda berasa lebih malas, capek, mengantuk, dan otak jadi lebih lamban untuk berpikiran.

Ya, memang makan banyak bisa membuat otak Anda lebih ‘lemot' dibanding awalnya. Misalnya saat Anda makan banyak nasi atau tipe karbohidrat yang lain, setelah Anda konsumsi makanan itu Anda berasa cukup lama dalam berpikiran.

Ini sudah ditunjukkan dalam riset yang diedarkan di American Physcological Association. Riset itu berusaha untuk menyaksikan proses kerja otak memakai pengecekan klinis. Lantas beberapa periset mendapati jika otak alami masalah sebentar sesudah konsumsi makanan yang tinggi karbohidrat.

Kenapa makan banyak dapat buat otak lebih lamban dalam berpikiran?

Lalu kenapa hal itu dapat terjadi? Apa yang mengakibatkan otak jadi lamban berperan? Meskipun periset belum ketahui dengan tentu bagaimana proses makanan bisa perlambat otak, mereka memberi beberapa argumen yang kemungkinan menjadi pemicunya, yakni:

Otak ‘lemot' dapat karena naiknya serotonin sesudah makan

Saat Anda usai makan, gula darah Anda akan naik cukup mencolok. selanjutnya dengan alami badan akan alami kenaikan hormon insulin yang berperan untuk mengontrol kandungan gula darah Anda.

Tetapi, insulin bukan hanya membuat gula darah Anda jadi normal saja, dia mengakibatkan zat triptofan bertambah dalam otak. Keadaan ini akan berpengaruh dalam jumlah serotonin - penyambung di antara sel saraf - yang berperan atur suasana hati, peranan pencernaan, dan berperanan dalam saraf pusat. Peralihan jumlah serotonin ini seterusnya sanggup membuat Anda mengantuk dan otak jadi cukup lama untuk lakukan proses berpikiran.

Sesudah makan banyak, otak bisa alami kekurangan darah sementara

Kekurangan darah sementara yang terjadi dalam otak tidak semengerikan yang Anda pikir. Keadaan ini sudah pasti tidak mengakibatkan Anda kekurangan darah dan harus transfusi darah, tidak.

Sesudah usai makan, semua organ pencernaan yang berada di perut Anda memerlukan semakin banyak energi untuk memproses beberapa makanan yang masuk. Karenanya, badan Anda akan semakin banyak menyalurkan darahnya ke sisi perut untuk mendukung aktivitas itu. Oleh karenanya, otak alami kekurangan darah sebentar.

Kekurangan darah yang dirasakan otak akan menyebabkan otak kekurangan oksigen, energi, dan bahan makanan. Keadaan ini sudah pasti bisa membuat sel saraf tidak bisa bekerja yang baik untuk mengirim signal.