Tutorial Perawatan Sesudah Gegar Otak Agar Cepat Pulih

Saat alami jatuh yang kronis atau kecelakaan yang mengguncangkan otak dalam tengkorak, Anda kadang dapat terserang gegar otak. Walau dapat ada cedera atau bengkak di kepala atau muka, mungkin saja cidera otak Anda tidak memperlihatkan tanda-tanda apa saja.

Seperti apakah ciri-ciri dan tanda-tanda gegar otak?

Bila seorang yang Anda Judi Slot kenali alami gegar otak, Anda dapat menyaksikan peralihan berikut kepadanya:

Tanda-tanda dalam berpikiran dan ingat

tidak berpikiran terang

tidak sanggup fokus

tidak sanggup ingat info baru

Tanda-tanda fisik

muntah dan mual

sakit di kepala

bingung atau penglihatan buram

sensitivitas pada sinar atau suara

permasalahan kesetimbangan

berasa lemas atau mungkin tidak tambah energi

Tanda-tanda dalam emosi dan suasana hati

gampang sakit hati atau geram

bersedih

grogi atau kuatir

lebih emosional

Tanda-tanda dalam rutinitas tidur

tidur semakin banyak dibandingkan umumnya

tidur semakin sedikit dibandingkan umumnya

susah tertidur

Apa yang dapat dilaksanakan untuk menolong rekondisi gegar otak?

Orang yang barusan alami cidera kepala tidak dibolehkan dokter untuk ke sekolah atau bekerja. Untuk sekarang ini, diamkan orang tersayang Anda istirahat sebanyak-banyaknya bila dia barusan alami gegar otak. Istirahat penting sesudah gegar otak karena menolong otak untuk sembuh. Meremehkan tanda-tanda dan menginginkan mereka untuk berperan "seperti umumnya" kerap kali membuat tanda-tanda mereka lebih buruk. Bersabarlah karena rekondisi memakan waktu.

Pasien gegar otak kemungkinan tidak sanggup untuk lakukan tugas rumah beberapa waktu. Anda akan diperlukan untuk atur segala hal. Masaklah untuk satu atau dua jatah, jaga anak-anak, atau bawakan bunga atau film untuk menyemangatinya. Dengan terbatasinya kegiatan yang bisa mereka kerjakan, selingan akan dipandang.

Percepat pengobatan gegar otak ke orang dewasa

Banyak tidurlah pada malam hari, dan beristirahatlah pada siang hari.

Jauhi kegiatan yang menuntut kerja fisik (misalkan tugas bersihkan rumah yang berat, angkat beban atau olahraga) atau membutuhkan banyak fokus (misalkan mengecek buku tabungan). Ini dapat membuat tanda-tanda Anda lebih buruk dan perlambat rekondisi Anda.

Jauhi kegiatan seperti olahraga contact atau olahraga wisata, yang dapat mengakibatkan gegar otak yang lain. Jauhi roaller coaster atau sarana berkecepatan tinggi yang lain yang dapat membuat tanda-tanda Anda lebih buruk atau bahkan juga mengakibatkan gegar otak.

Saat dokter mengatakan jika Anda sudah cukup lebih baik, kembalilah ke kegiatan normal Anda dengan bertahap, tidak langsung semua.

Karena kekuatan Anda untuk memberi respon kemungkinan melamban sesudah gegar otak, tanya pada dokter kapan Anda dapat berkendara mobil, memakai sepeda, atau menjalankan perlengkapan berat dengan aman.

Pikirkan konsultasi pada pimpinan Anda mengenai kembali bekerja dengan bertahap dan mengenai mengganti kegiatan kerja atau agenda Anda sampai Anda sembuh (misalkan bekerja 1/2 hari).

Minumlah obat cuman yang sudah disepakati oleh dokter.

Tidak boleh minuman mengandung alkohol sampai dokter berbicara jika Anda sudah cukup sembuh. Alkohol dan obat yang lain dapat perlambat rekondisi dan tempatkan Anda pada resiko cidera selanjutnya.

Bila Anda gampang terdistraksi, coba untuk lakukan hal satu demi satu. Misalkan, tidak boleh berusaha untuk melihat TV sambil mempersiapkan makan malam.

Konsultasilah pada bagian keluarga atau sahabat saat membuat keputusan penting.

Tidak boleh acuhkan keperluan fundamental Anda, seperti makan secara baik dan memperoleh cukup istirahat.

Jauhi pemakaian computer secara terus-terusan, terhitung games computer atau video games, pada proses rekondisi awalnya.

Sebagian orang memberikan laporan jika naiki pesawat terbang membuat tanda-tanda mereka lebih buruk sepanjang beberapa saat sesudah gegar otak.

Percepat pengobatan gegar otak pada anak-anak

Anda dapat menolong anak cepat sembuh sesudah cidera otak dengan ambil peranan aktif dalam rekondisi mereka:

Untuk anak itu banyak istirahat. Bikinlah pola tidur yang teratur, terhitung larangan tidur terlarut dan bermalam.

Yakinkan anak itu menghindar kegiatan beresiko tinggi/berkecepatan tinggi, seperti naik sepeda, olahraga, atau memanjat beberapa barang di tempat untuk bermain, roller coaster atau sarana yang dapat mengakibatkan bentrokan, pukulan, atau sentakan lain ke kepala atau badannya. Anak-anak jangan kembali lagi ke tipe kegiatan ini sampai dokter berbicara mereka sudah cukup sembuh.

Beri anak cuman obat yang sudah disepakati oleh dokter anak atau dokter keluarga.

Konsultasi pada dokter mengenai kapan anak itu harus kembali bersekolah dan melakukan aktivitas yang lain, dan bagaimana orangtua atau pengasuh dapat menolongnya menangani rintangan yang kemungkinan ditemuinya. Misalkan anak Anda kemungkinan harus habiskan waktu semakin sedikit di sekolah, kerap istirahat, atau memerlukan semakin banyak waktu untuk kerjakan ujian.

Share info mengenai gegar otak dengan orangtua, saudara kandungan, guru, konsultan, babysitter, pelatih, dan orang yang lain yang berhubungan dengan anak itu akan menolong mereka untuk pahami apa yang terjadi dan bagaimana untuk penuhi keperluan anak itu.